Runhub | В чём бежать марафон? Советы чемпиона мира

Выпуск 13. Разбираем главный религиозный вопрос бегуна: в чём бежать?

Михаил Хомич пробежал 157 километров за неделю и не сломался – это уже повод для отдельного разговора. Но сегодня главная тема – кроссовки. Чемпион мира Юрий Строфилов честно отвечает на все вопросы: от карбоновой пластины до босоногого бега. Спойлер: босиком пробовал. Дважды. Оба раза пожалел.

Нужна ли карбоновая пластина, если вы бежите медленнее 4 мин/км? И почему одни кроссовки весят 136 граммов, а другие – как два утюга? Плюс солевые таблетки на марафоне – берём или нет.

Получился один из самых практичных выпусков с реальными названиями кроссовок, личным опытом и парой историй, которые вас развеселят. Михаил тем временем всё ещё выбирает, в чём побежит Казань. Интрига сохраняется.