МАРИЯ КРАВЦОВА: Как без диет и подсчета калорий похудеть, изменив только мышление | Ты же тренер
В гостях — Мария Кравцова — мастер спорта по художественной гимнастике, тренер, участница сборной России, которая прошла путь от спорта высших достижений до срыва, травмы и лишних кг.
Говорим честно про профессиональный спорт с детства — это выбор? Почему вес в гимнастике — культ, и как за 2 дня вылететь из сборной, про бани, слив воды и цену «быстрого похудения». Как справиться со стыдом, когда ты «олимпийская надежда», а весишь под сотню и что помогло перестать себя ругать и начать реально худеть
Телеграм-канал «Ты же тренер»: t.me/kristuhaha_fit